ギックリ腰ギックリ腰とは、重いものを持ち上げた時、ちょっとした事をした時、また、くしゃ みや前かがみになった時に起こりやすいです。運動不足や急な運動などが考えられ、腰 のねんざ、椎間板ヘルニアなどがあります。ギックリ腰になる理由として疲れを身体に 溜めることが主な原因です。誰もが身体に疲れを溜めますが、疲れを溜まっているのが 分かる人、分かりにくい人がいます。そのため、疲労が溜まっているのを気付かないた めにちょっとしたきっかけで疲れを爆発させてしまうのです。 治療方法
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